Mexicansk gryderet med kylling og sorte bønner samt ris

Billede af Mexicansk gryderet med kylling og sorte bønner samt ris. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.

Mexicansk gryderet med kylling og sorte bønner samt ris

Denne farverige og smagfulde mexicanske gryderet byder på saftig kylling, der simrer i en krydret tomatsauce med sorte bønner. Serveret med fluffy ris og frisk koriander, er denne ret perfekt til en varm sommeraften.

Middel
Forberedelse 20 min
Tilberedning 25 min
Total 45 min
4 portioner
600 kcal

Ingredienser

4 pers.

Hovedingredienser

  • kyllingebryst600 g
  • sorte bønner (dåse)400 g
  • dåsetomater400 g
  • løg1
  • hvidløg2 fed
  • rød peberfrugt1

Krydderier

  • spidskommen1 tsk
  • paprika1 tsk
  • chili (frisk eller tørret)1 tsk

Basisvarer

  • salt1 tsk
  • peber1 tsk
  • olie2 spsk

Frisk garniture

  • koriander30 g
  • lime1
  • avocado1

Tilbehør

  • ris300 g
  • vand600 ml

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skær kyllingebrysterne i tern og krydr med salt, peber, spidskommen, paprika og chili. Lad det trække i 10 minutter.

    Tip: Marineringen giver kyllingen en dybere smag.
  2. 2

    Hak løg og hvidløg fint. Skær rød peberfrugt i tern.

    Tip: Brug en skarp kniv for at gøre det lettere.
  3. 3

    Varm olien op i en stor gryde over medium-høj varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 3-4 minutter, indtil de er bløde.

    Tip: Rør jævnligt for at undgå, at de brænder på.
  4. 4

    Tilsæt kyllingeternene til gryden og brun dem i ca. 5-6 minutter.

    Tip: Sørg for, at kyllingen er let gylden på alle sider.
  5. 5

    Tilsæt rød peberfrugt og svits i yderligere 3 minutter.

    Tip: Dette tilføjer en dejlig sødme til retten.
  6. 6

    Tilsæt de dåsetomater og sorte bønner (drænet). Rør godt rundt og lad det simre i ca. 15 minutter.

    Tip: Simringen hjælper med at udvikle smagen.
  7. 7

    Kog risene ved at bringe vandet i kog, tilsætte risene og skru ned for varmen. Læg låg på og lad det koge i ca. 15 minutter.

    Tip: Hold øje med risene, så de ikke koger over.
  8. 8

    Smag gryden til med salt og peber. Tilsæt hakket koriander og rør godt rundt.

    Tip: Koriander tilføjer en friskhed til retten.
  9. 9

    Sørg for, at risene er møre, og tag dem af varmen. Fluff dem med en gaffel.

    Tip: Dette gør dem lettere og luftigere.
  10. 10

    Server den mexicanske gryderet i skåle over risene. Pynt med skiver af avocado og lime.

    Tip: Limen tilføjer en dejlig syrlighed.

Tips & tricks

  • For en stærkere smag, tilsæt ekstra chili eller en lille smule chipotle sauce.
  • Retten kan nemt tilpasses ved at tilsætte grøntsager som majs eller zucchini.
  • Overskydende gryderet kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage.
  • Server med tortilla chips for ekstra crunch.

Om denne opskrift

Jeg kan simpelthen ikke få nok af denne mexicanske gryderet med kylling og sorte bønner! Den er så farverig og lækker, og duften, der breder sig, når det hele simrer sammen, er bare uimodståelig. Jeg elsker at tilføje lidt ekstra limejuice og friske korianderblade lige før servering, da det giver en dejlig friskhed til retten. Det er en perfekt ret til en varm sommeraften, hvor man bare kan nyde godt selskab og lækker mad. Og så er det helt fantastisk, at du kan lave det hele i én gryde — det gør oprydningen så meget lettere! Jeg håber, du vil nyde den lige så meget som jeg gør.

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.